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生命中哪些行为不要多做?

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生命中哪些行为不要多做?

发布日期:2020-02-16 作者: 点击:


一、不可懒惰养膘

生命在于运动。一个朋友每回见他脸色红润,声音洪亮,走路气宇轩昂,他每周都打网球3次。他是单独一个在温灸的时侯,能全身发热并且没有任何疼痛的人。虽然这跟体质有关,但是运动的确能加速经络的排邪,人体其实那么聪明,不会说只有靠外界药物的刺激才会排邪的,只要运动,身体自然都能辨识敌我,御敌驱敌。

所以,灸通了,也不是一劳永逸,天天锻炼,艾条批发商告诉你保持良好的状态才是王道。

二、不可纵欲

内蒙古11选5走势图男生、女生其实都一样,这个东西都是耗体力精力的,适当的“运动”,有利于整个生殖器官的运行,保证气血的通畅,但是过头的话,就是欺负肾了。不要以为自己年轻,就随便玩,到了一定阶段,腰酸腿软都会出来。即使不纵欲,细心的保养和适当的食疗养生还是需要的,特别是产前产后。

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内蒙古11选5走势图三、任何时侯不要忽略自己

一直以为,自己的身体是非常棒的,即使生病也不在话下,直到某天才发现,自己也不是金钢铁骨。如果要想照顾别人,无论是孩子、丈夫、还是父母、公婆,自己要是身体不好,别的都没办法谈。

对家人好,照顾家人的前提就是自己要身体好。给家人穿衣,记得自己先加衣,给家人炖补品,记得也给自己弄一份,给家人盖被子,记得自己先穿衣……只有爱自己,才能爱别人。所以,开始艾灸吧。现在还不晚。

内蒙古11选5走势图四、不要生气

一直没想通,为啥灸的时侯肝特别特别的疼,这个肝气郁结到底是怎么来的。后来才想起,开店那会儿,太忙,急躁,跟很多人生了气,店面物业、设计师、装修队、合作者……也许,就是那个时侯肝气就悄悄结起来了。

现在,想得太完全了,其实艾灸的时候,把自己的思想也灸通了。我们都是生命的过客,我是谁,从哪里来,要去哪里……此生经历的,都只是经历而已,大多刻骨铭心的事情,过10年回头都是过眼烟云,也许十年都不用的。




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